适量食用生花生可以缓解胃胀，但过量可能加重胃肠道负担。
生花生中含有油脂和纤维素，适量摄入可以促进肠道蠕动，缓解胃胀。但过量食用可能导致消化不良，加重胃肠道负担，尤其是对于胃胀症状较重或消化功能不佳的人群，应避免过量食用生花生。因此，在处理胃胀问题时，应根据个人情况适量食用生花生，并注意饮食平衡和规律。
生花生中含有油脂和纤维素，适量摄入可以促进肠道蠕动，缓解胃胀。但过量食用可能导致消化不良，加重胃肠道负担，尤其是对于胃胀症状较重或消化功能不佳的人群，应避免过量食用生花生。因此，在处理胃胀问题时，应根据个人情况适量食用生花生，并注意饮食平衡和规律。
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