捶大腿一般情况下不能瘦腿。
大腿粗可能是由于平时吃的高脂肪、高热量食物比较多，运动量比较少，导致脂肪堆积在大腿部位引起的。而且经常捶打大腿，还可能会导致大腿部位的肌肉出现酸痛、红肿、淤血等症状，所以捶大腿不能瘦腿。如果想要瘦腿，可以通过运动锻炼、调整饮食、局部抽脂手术的方式改善。运动锻炼主要是通过做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳，另外，也可以平板支撑，这些运动锻炼都可以加速体内脂肪的燃烧，有瘦腿的作用。饮食上患者可以多吃一些含膳食纤维多的食物，比如燕麦、玉米、红薯。避免吃高脂肪、高热量的食物，比如奶油、蛋糕、油条。局部抽脂手术是利用负压的方式，将大腿部位多余的脂肪抽出，能够快速达到瘦腿的目的。但是建议患者做手术时，要到正规的医疗机构进行，以免出现不良反应。
日常生活中患者需要注意，做运动以前，患者需要做好热身，以免导致肌肉拉伤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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