宝宝发低烧时，可以考虑采取退热药物、物理降温、补充水分、调整饮食、中药外敷等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应尽快就医以确定病因并获得适当治疗。
1.退热药物
通过抑制中枢神经系统中的体温调节中枢，达到降低体温的目的。例如可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非处方药。适用于轻度至中度发热且伴有不适症状的情况。
2.物理降温
物理降温是利用传导、辐射、蒸发等方式帮助身体散热的一种方法，有助于缓解低烧的症状。在临床上常用于辅助治疗低烧，特别是在儿童群体中应用广泛。
3.补充水分
适当增加水分摄入可以帮助降低体温，预防脱水，并促进体内毒素排出。对于存在轻度脱水风险或者长时间低烧不退的患者有益。
4.调整饮食
合理调整饮食结构，食用易消化且营养丰富的食物，可满足机体所需能量及营养素，有利于病情恢复。适合长期处于低烧状态下的患者日常调理期间食用。
5.中药外敷
中医认为低烧多由风寒湿邪侵袭所致，外敷具有驱散风寒、祛湿的作用，从而达到退热的效果。主要针对表浅性低烧以及伴随有局部疼痛、肿胀等症状时使用。
家长还要注意观察孩子的精神状态，若持续高热不退或伴有其他严重症状，应尽快就医以排除感染性疾病或其他潜在健康问题。
1.退热药物
通过抑制中枢神经系统中的体温调节中枢，达到降低体温的目的。例如可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非处方药。适用于轻度至中度发热且伴有不适症状的情况。
2.物理降温
物理降温是利用传导、辐射、蒸发等方式帮助身体散热的一种方法，有助于缓解低烧的症状。在临床上常用于辅助治疗低烧，特别是在儿童群体中应用广泛。
3.补充水分
适当增加水分摄入可以帮助降低体温，预防脱水，并促进体内毒素排出。对于存在轻度脱水风险或者长时间低烧不退的患者有益。
4.调整饮食
合理调整饮食结构，食用易消化且营养丰富的食物，可满足机体所需能量及营养素，有利于病情恢复。适合长期处于低烧状态下的患者日常调理期间食用。
5.中药外敷
中医认为低烧多由风寒湿邪侵袭所致，外敷具有驱散风寒、祛湿的作用，从而达到退热的效果。主要针对表浅性低烧以及伴随有局部疼痛、肿胀等症状时使用。
家长还要注意观察孩子的精神状态，若持续高热不退或伴有其他严重症状，应尽快就医以排除感染性疾病或其他潜在健康问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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