香菜洗脸的好处有清洁皮肤、促进血液循环、促进新陈代谢、改善睡眠质量、辅助减肥等，平时可以适当使用香菜洗脸。
1、清洁皮肤
香菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，用香菜洗脸能够清除皮肤表面的油脂，减少油脂附着在皮肤上，能够改善皮肤油腻的情况。
2、促进血液循环
香菜中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，用香菜洗脸能够促进体内血液循环，可以改善血液循环不畅的情况，在一定程度上还可以辅助改善冻疮。
3、促进新陈代谢
香菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，用香菜洗脸能够促进皮肤的新陈代谢，可以改善皮肤暗沉、色斑等症状。
4、改善睡眠质量
香菜中含有大量的香菜素，用香菜洗脸可以刺激大脑神经，有利于改善睡眠质量。
5、辅助减肥
香菜中含有丰富的膳食纤维，用香菜洗脸可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增加饱腹感，从而辅助减肥。
虽然香菜洗脸有一定的好处，但要避免长期使用，以免导致皮肤角质层受损。如果使用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
