激光点痣后可以适量吃鸡蛋,但应避免过量摄入。鸡蛋富含蛋白质,适量摄入有助于身体恢复和皮肤修复。然而,过量摄入可能导致消化不良或加重身体负担,不利于恢复。在恢复期间,应保持均衡饮食,避免辛辣、油腻和刺激性食物,以促进皮肤愈合和身体的正常代谢。