通常情况下，没有减肥胶囊什么时候吃效果最好的说法。减肥胶囊通常在早餐前服用，效果是比较好的。
减肥胶囊是一种中成药，主要成分有决明子、山楂、荷叶等，具有清热利湿、凉血减肥的功效，可以用于治疗湿热瘀阻所致的减肥。一般建议患者在早餐前服用减肥胶囊，可以使药物更好地发挥药效，从而达到减肥的效果。但是需要注意的是，患者需要在医生指导下进行用药治疗，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不良后果。
另外，建议患者在日常生活中还需要注意合理饮食，避免食用炸鸡、奶油等油腻的食物，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，改善肥胖的情况。
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