高烧一直不退怎么物理降温

高烧一般是指高热，高热一直不退可以通过温水擦拭、冰敷、多喝水、使用退热贴、适当增减衣物等方式进行物理降温。

1、温水擦拭

高热通常是指体温出现了明显的升高，可能是细菌或病毒感染等原因导致的，患者会出现头晕、头痛、身体乏力等症状。患者可以使用温水擦拭身体，如额头、腋窝、腹股沟、手心、脚心等部位，能够起到辅助降温的效果。

2、冰敷

患者出现高热的情况时，还可以使用冰袋或冰毛巾放在额头部位，能够促进局部的毛细血管收缩，达到降温的效果。

3、多喝水

由于发热会导致体内水分大量流失，患者可以适当多喝温开水，补充身体所需要的水分，以免出现脱水的情况。

4、使用退热贴

退热贴属于一种外用的退热产品，通过局部水分蒸发带走体表的热量，从而达到降温的效果。患者可以将退热贴贴在额头、腋窝、腹股沟等处，也可以达到降温的目的。

5、适当增减衣物

在发热期间，患者要适当增减衣物，避免穿过多或过少，以免影响身体的散热功能，导致体温持续升高。

如果通过以上方式，患者的体温仍然得不到控制，则需要及时就医，在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。在治疗期间，患者还需要多注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。