39问医生

心脏不好吃什么食物好呢

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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心脏不好的患者可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含纤维素的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、低脂肪食物等。

1、富含蛋白质的食物

心脏不好的患者可以吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、富含维生素的食物

心脏不好的患者可以吃一些富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、火龙果等,能够促进新陈代谢,有利于身体健康。

3、富含纤维素的食物

心脏不好的患者也可以吃一些富含纤维素的食物,比如荞麦、燕麦、玉米等,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以预防便秘。

4、富含不饱和脂肪酸的食物

心脏不好的患者可以吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,比如花生、核桃、芝麻等,有利于身体健康。

5、低脂肪食物

心脏不好的患者要注意饮食清淡,可以吃一些低脂肪的食物,比如瘦肉、鸡肉等,可以补充身体所需要的营养物质,但要避免吃肥肉、炸鸡等油腻食物。

在日常生活中,心脏不好的患者要保持良好的心态,放松心情,避免出现紧张、焦虑等不良情绪。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-08-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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