肠道功能紊乱应避免剧烈运动。
这是因为剧烈运动可能会导致肠道蠕动加快，加重肠道不适症状，如腹痛、腹泻等。此外，剧烈运动还可能引起肠道痉挛，进一步恶化肠道功能紊乱的症状。因此，在肠道功能紊乱期间，应选择适度的运动方式，如散步、瑜伽等，以促进肠道健康。
这是因为剧烈运动可能会导致肠道蠕动加快，加重肠道不适症状，如腹痛、腹泻等。此外，剧烈运动还可能引起肠道痉挛，进一步恶化肠道功能紊乱的症状。因此，在肠道功能紊乱期间，应选择适度的运动方式，如散步、瑜伽等，以促进肠道健康。
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