衰老性皮肤可以通过饮食调理、生活调理、皮肤护理、物理治疗、面膜治疗等方式进行保养。
1、饮食调理
衰老性皮肤一般是指随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和水分会逐渐流失，从而出现皮肤松弛、长皱纹等现象。在日常生活中要注意合理饮食，可以适量吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够增加皮肤的弹性，也可以适量吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于皮肤的健康。
2、生活调理
在平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时也要避免长时间使用电子产品，以免导致皮肤的胶原蛋白流失，从而加速皮肤衰老。
3、皮肤护理
在日常生活中要注意做好皮肤的护理措施，保持皮肤的清洁卫生，可以使用温和无刺激的洗护用品，同时还要注意避免过度清洁皮肤，以免导致皮肤屏障受损，加速皮肤衰老。
4、物理治疗
如果衰老性皮肤影响美观，可以通过激光手术、光子嫩肤等方式进行治疗，能够刺激皮肤的胶原蛋白增生，从而达到改善的效果。
5、面膜治疗
衰老性皮肤还可以通过面膜治疗的方式进行改善，能够补充皮肤所需要的水分，有助于改善皮肤干燥、起皮等症状，也可以达到保养皮肤的目的。
日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于排解压力，保持心情愉悦。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
