在安静、清醒状态下，成年人的脉搏通常为每分钟60至100次，多数在70至80次之间。婴幼儿偏快，新生儿可超过120次，老年人可能略低。只要节律整齐、没有不适，轻微偏离此范围也未必异常。
脉搏受多种因素影响。运动、进食、情绪激动、发热、疼痛、饮酒、咖啡因等可使其增快；睡眠、长期运动训练、体质较好者可能偏慢。运动员静息脉搏可低至每分钟50次左右，若无症状常属生理现象。年龄也是重要因素。
测量脉搏宜在安静休息5至10分钟后进行，常用手腕拇指侧桡动脉，以食指和中指轻按，计数一分钟；也可计数30秒再乘2，但节律不齐时应计满一分钟。注意记录次数、节律和强弱，单次测量异常可间隔复测。
若脉搏持续低于60次或高于100次，并伴头晕、胸闷、心悸、乏力、眼前发黑或晕厥，应及时就医。日常保持规律作息、适度运动、避免过度紧张。脉搏只是健康参考之一，需结合其他表现综合判断，不必因一次波动过度担忧。
脉搏受多种因素影响。运动、进食、情绪激动、发热、疼痛、饮酒、咖啡因等可使其增快；睡眠、长期运动训练、体质较好者可能偏慢。运动员静息脉搏可低至每分钟50次左右，若无症状常属生理现象。年龄也是重要因素。
测量脉搏宜在安静休息5至10分钟后进行，常用手腕拇指侧桡动脉，以食指和中指轻按，计数一分钟；也可计数30秒再乘2，但节律不齐时应计满一分钟。注意记录次数、节律和强弱，单次测量异常可间隔复测。
若脉搏持续低于60次或高于100次，并伴头晕、胸闷、心悸、乏力、眼前发黑或晕厥，应及时就医。日常保持规律作息、适度运动、避免过度紧张。脉搏只是健康参考之一，需结合其他表现综合判断，不必因一次波动过度担忧。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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