有十几年的脾湿，肝胆湿热证了可能是饮食不当、环境影响、脾胃虚弱、肝胆湿热等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
如果长时间吃辛辣刺激、油腻的食物，可能会加重脾胃负担，导致脾胃运化功能下降，无法正常运化体内的水湿，从而引起肝胆湿热证。建议患者在日常生活中注意合理饮食，以清淡的食物为主，比如小米粥、玉米粥等，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。同时，患者也可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
2、环境影响
如果长时间处于比较潮湿的环境当中，可能会导致湿气进入身体，从而引起脾湿以及肝胆湿热的情况。建议患者可以在日常生活中适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以排出体内湿气，也可以通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱主要是由于饮食不当、过度劳累等原因引起的，一般会表现为食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，患者可能会出现长时间的脾胃湿热情况，也可能会导致肝胆湿热。建议患者可以在医生指导下使用四君子合剂、香砂六君子丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、肝胆湿热
肝胆湿热主要是由于外感湿热之邪、郁久化热、胆汁疏泄失常等因素引起的。患者一般会表现为胁肋胀痛、灼热、腹胀、恶心等症状，患者可能会出现长时间的肝胆湿热情况，也可能会导致肝胆湿热。患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、茵陈五苓丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
5、阴虚
阴虚通常是指体内津液受到损伤，导致体内阴气过盛的情况，可能与久病不愈、过度劳累等因素有关，患者可能会出现盗汗、口干舌燥、大便干结等症状，部分患者可能会表现为长时间脾湿、肝胆湿热的情况。建议患者可以在医生指导下使用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药进行调理。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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