脊椎骨疼疼多久才能好，一般需要根据引起的原因来决定，脊椎骨疼痛可能是过度劳累、外伤、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、强直性脊柱炎等原因导致。
1、过度劳累
如果患者长期从事体力劳动，可能会导致脊椎骨周围的肌肉发生劳损，进而出现疼痛的情况。建议患者注意休息，避免过度劳累，一般在一段时间的休息后，脊椎骨疼痛的症状会逐渐缓解。
2、外伤
如果患者脊椎骨受到外力的撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，进而出现疼痛的情况。如果患者症状较轻，一般在休息一段时间后，疼痛症状会逐渐缓解。如果患者疼痛症状较重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是长期低头、弯腰工作等原因导致的，患者可能会出现脊椎骨疼痛、下肢麻木等症状。患者可以通过牵引、针灸等方式进行治疗。如果患者症状较重，可以通过手术治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎体切除术等。
4、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰酸、背痛、全身骨痛等症状，严重时可出现脊椎骨疼痛的症状。患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、枸檬酸钙片等药物进行治疗。患者也可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状，随着病情发展，部分患者还会出现脊椎骨疼痛、关节活动受限等情况。患者可以在医生指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现脊椎骨疼痛的症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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