感觉自己患有躁郁症，可以通过日常调理、适当运动、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、日常调理
如果感觉自己患有躁郁症，可以通过多与家人朋友沟通或听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外运动的方式进行放松缓解，从而改善心情。
2、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以改善心情烦躁的情况。
3、心理治疗
患者还可以积极配合医生通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理疏导，有助于改善病情。
4、药物治疗
如果患者病情比较严重，还可以在医生的指导下服用碳酸锂缓释片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，还可以遵医嘱配合使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
5、物理治疗
如果患者病情比较严重，还可以积极配合医生通过经颅磁刺激、迷走神经刺激术等方式进行治疗，有助于改善病情。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃刺激性的食物，也不可以吃盐分含量偏高的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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