成年人睾丸炎可以通过个人卫生、规律作息、避免外伤等进行预防。
1.个人卫生
保持睾丸部位清洁干燥，避免使用刺激性洗液，如含有酒精或香料的肥皂。良好的个人卫生有助于减少细菌感染的风险，从而预防睾丸炎的发生。
2.规律作息
保证充足的睡眠时间，建议每天保持7-8小时的睡眠时间。规律的作息有助于提高身体免疫力，减少因免疫力下降导致的细菌感染风险。
3.避免外伤
避免剧烈运动或外伤，如骑车、跑步等，以减少对睾丸的冲击。外伤可能导致细菌进入体内，引发感染，进而诱发睾丸炎。
建议定期进行体检，特别是对于有家族史或生活习惯不良的人群。
1.个人卫生
保持睾丸部位清洁干燥，避免使用刺激性洗液，如含有酒精或香料的肥皂。良好的个人卫生有助于减少细菌感染的风险，从而预防睾丸炎的发生。
2.规律作息
保证充足的睡眠时间，建议每天保持7-8小时的睡眠时间。规律的作息有助于提高身体免疫力，减少因免疫力下降导致的细菌感染风险。
3.避免外伤
避免剧烈运动或外伤，如骑车、跑步等，以减少对睾丸的冲击。外伤可能导致细菌进入体内，引发感染，进而诱发睾丸炎。
建议定期进行体检，特别是对于有家族史或生活习惯不良的人群。
张双国
李慧
杜虹瑶
赵英帅
吴剑波
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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