通常情况下，打了苹果肌感觉脸好大，可以通过日常护理、注射溶脂针、脂肪填充、拉皮手术、激光治疗等方式进行改善。
1、日常护理
如果患者在注射完苹果肌后，不注意局部的护理，频繁吃过于坚硬的食物，可能会使局部的肌肉发生松弛，从而出现脸部变大的情况。建议患者注意局部的护理，保持局部清洁干燥，避免用手去触摸局部。
2、注射溶脂针
如果患者的脸部脂肪比较多，可能会出现苹果肌肥大的情况。此时患者可以在医生指导下，通过注射溶脂针的方式进行改善，能够将局部多余的脂肪溶解，从而达到改善脸部肥大的情况。
3、脂肪填充
此外患者还可以在医生指导下，通过脂肪填充的方式进行改善，将腹部、臀部等部位多余的脂肪抽出，然后经过特殊处理后，再注射到面部，能够改善脸部肥大的情况。
4、拉皮手术
如果患者脸部脂肪比较多，通过上述治疗无法改善，也可以通过拉皮手术的方式进行治疗。医生会在患者的皮肤上切除多余的皮肤，然后进行缝合，从而达到紧致皮肤的效果，能够改善脸部肥大的情况。
5、激光治疗
此外患者还可以在医生指导下通过激光治疗的方式进行改善，能够刺激胶原蛋白的增生，从而达到紧致皮肤的效果，改善脸部肥大的情况。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时，患者还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、瘦肉等，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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