褪黑色素的功效及副作用_39问医生

褪黑色素的功效及副作用

刘芳皮肤病与性病科副主任医师

东部战区总医院三级甲等

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褪黑色素通常具有改善睡眠质量的功效，但也可能会引起胃肠不适等副作用。

1、功效

褪黑色素通常是由脑松果体分泌的一种激素，可以调节人体的生物钟，可以改善睡眠质量，提高人体的免疫力。

2、副作用

如果过量服用褪黑色素，可能会引起胃肠不适，出现恶心、呕吐等症状。

日常生活中，患者要在医生的指导下用药，不能盲目自行用药，以免产生不良反应。患者平时可以吃苹果、鸡蛋、白菜等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现腹痛、恶心等症状，患者要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。

2023-07-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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