喝水质硬的水会引起肾结石吗_39问医生

喝水质硬的水会引起肾结石吗

李金泌尿外科主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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长期饮用硬水可能增加肾结石风险。

水质硬的水通常指水中含有较高的钙、镁等矿物质，这些矿物质在高温下容易形成不溶于水的固体物质，称为硬水。长期饮用硬水可能导致矿物质结晶，但个体差异大，需注意饮食和生活习惯。适量饮用软化水可降低结石风险，因为软化水中的矿物质含量较低，不易形成结晶。例如，使用软化器或过滤器可以减少硬水中的矿物质含量。

建议定期进行体检，特别是对于有家族史或已知患有肾结石的人群，以监测肾脏健康状况。同时，保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。

2024-07-16 浏览100次

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