躺在床憋闷睡不着觉可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于神经衰弱、心肾不交、心脾两虚、痰热内扰等病理性因素引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、生理性因素
如果患者在睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起躺在床上睡不着觉的情况。建议患者可以适当饮用温水，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以促进气血循环，改善不适症状。
2、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张、压力大的状态下，引起的长期睡眠障碍以及精神容易兴奋和脑力容易疲劳等症状，患者可能会出现失眠、多梦、乏力、心悸等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。也可以通过心理治疗的方式进行治疗。
3、心肾不交
心肾不交主要是由于劳心费力、久病亏损等因素引起的。患者可能会出现心烦、失眠、腰膝酸软、潮热盗汗等症状，部分患者可能会出现躺在床上憋闷睡不着觉的情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、心脾两虚
心脾两虚主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的。患者一般会表现为心悸、失眠、多梦、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、痰热内扰
痰热内扰是指体内湿热邪气淤积，导致肝火旺盛，从而引起的失眠症状，患者还可能会出现头晕、头痛、口苦等症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、安神温胆丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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