39问医生

脂肪肝喝绿茶有好处吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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绿茶对脂肪肝患者可能有益,但不能直接治疗,需结合饮食和运动。
绿茶含有茶多酚等抗氧化物质,有助于减少肝脏中的脂肪堆积。然而,脂肪肝的形成通常与不良的生活习惯和饮食结构有关,如高脂饮食、缺乏运动等。因此,单纯依靠喝绿茶并不能解决脂肪肝问题,患者还需要调整饮食,减少高脂食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷类食物的比例,并结合适当的运动,如散步、慢跑或游泳,以促进脂肪的代谢和肝脏的健康。
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2024-09-25 浏览100
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