三高人群可以适量补充蛋白质，但需注意摄入量和质量，并结合整体饮食平衡。
三高人群由于高血压、高血脂和高血糖的存在，可能存在蛋白质代谢异常或消耗增加的情况。蛋白质是身体的重要组成部分，对于维持肌肉、骨骼和免疫系统的健康至关重要。适量补充蛋白质可以满足身体的营养需求，但过量摄入可能加重肾脏负担。因此，在摄入蛋白质时应考虑个体差异和整体饮食平衡。
三高人群应通过均衡饮食来获得足够的蛋白质，如选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白来源。同时，定期监测血压、血脂和血糖水平，并按医嘱进行治疗。
三高人群由于高血压、高血脂和高血糖的存在，可能存在蛋白质代谢异常或消耗增加的情况。蛋白质是身体的重要组成部分，对于维持肌肉、骨骼和免疫系统的健康至关重要。适量补充蛋白质可以满足身体的营养需求，但过量摄入可能加重肾脏负担。因此，在摄入蛋白质时应考虑个体差异和整体饮食平衡。
三高人群应通过均衡饮食来获得足够的蛋白质，如选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白来源。同时，定期监测血压、血脂和血糖水平，并按医嘱进行治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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