放了10年的节育器，取出是否会很疼，需要根据具体情况判断。如果在取出时动作轻柔，一般不会出现很疼的情况，但如果在取出时动作过于粗暴，则可能会出现很疼的情况。
1、不会很疼
节育器主要是放置在子宫腔内，能够起到避孕的作用，如果在取出时动作轻柔，一般不会对子宫造成较大的刺激，并不会出现很疼的情况。
2、会很疼
但如果在取出节育器时动作过于粗暴，可能会对子宫造成较大的刺激，并且在取出时，由于子宫收缩，可能会出现很疼的现象，还会伴有阴道出血的情况。
在取出节育器后，要注意腹部保暖，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，增强自身的抵抗能力，也可以适量运动，但不要剧烈运动，以免出现不适症状。
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