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心率过快的人适合什么运动
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
心率过快的人适合低强度有氧运动，如散步、打太极拳等。
心率过快可能是由于交感神经系统激活导致的心脏收缩力增强和心跳加快。这可能与焦虑、贫血、甲状腺功能亢进症等疾病有关。这些疾病的典型症状包括心悸、胸闷、气促以及体重减轻等。
针对这种情况，可以进行心电图、超声心动图、甲状腺功能测定等检查以评估心脏健康状况和排除潜在病因。针对心率过快的情况，可遵医嘱使用、美托洛尔等β受体拮抗剂来减慢心率；对于原发性高血压患者，则需要服用硝苯地平、氨氯地平等钙通道阻滞剂控制血压。
建议此类人群避免度运动，以免加重心脏负荷，同时保持均衡饮食并定期监测心率。