中暑头疼头晕怎么办最快最有效的说法不准确，中暑头疼头晕的患者可以通过脱离高温环境、补充水分、体外降温、口服药物、静脉输液等方式进行缓解。
1、脱离高温环境
中暑通常是长时间处于高温环境所导致，如果患者长时间处于高温环境，会导致体内产热增加，散热功能出现障碍，从而引起中暑头疼头晕的症状。患者需要及时脱离高温环境，转移到阴凉的地方，并及时转动到通风阴凉的地方，能够改善头晕症状。
2、补充水分
中暑后会导致体内水分大量流失，患者需要及时补充水分，可以适当喝些温开水或者淡盐水，能够补充身体所需要的水分，同时还能够增加尿量，有助于促进体内新陈代谢，对于中暑头疼头晕症状有一定的缓解作用。
3、体外降温
如果患者中暑头疼头晕症状比较严重，应及时将患者转移到通风阴凉的地方，并及时将患者的衣物脱去，可以使用冰袋或冰毛巾对患者的额头部位进行冷敷，能够促进体内热量散发，从而改善中暑症状。
4、口服药物
如果患者通过上述方式得不到缓解，也可以在医生指导下服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，能够起到解暑的作用，同时还可以缓解头晕、头痛等症状。
5、静脉输液
如果患者通过上述方式效果不佳，而且出现了持续高热的情况，应及时前往医院就医治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下通过静脉输液的方式进行治疗，常用的药物有氯化钠注射液、盐酸氯丙嗪注射液等。
日常生活中，患者应注意避免长时间处于高温环境中，要注意多休息，保证充足的睡眠。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
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