一侧颞肌一按压就疼痛多考虑是外伤引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛、颞肌炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、外伤
若患者近期受到外力撞击可能会导致局部软组织损伤，就可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者要避免剧烈运动，以免加重病情，可通过局部冷敷缓解疼痛，48小时后可通过热敷促进局部血液循环，缓解疼痛。
2、偏头痛
若患者长期饮酒或者是服用某些药物可能会导致出现偏头痛，就可能会出现一侧颞肌疼痛、头晕等症状。患者要注意休息，保持充足的睡眠，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，缓解疼痛。
3、紧张性头痛
若患者长期处于精神紧张或者是焦虑的状态下就可能会导致紧张性头痛，就可能会出现一侧颞肌疼痛、头晕等症状。患者要注意放松心情，避免过度紧张，可通过适当按摩缓解疼痛，也可遵医嘱口服酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物，缓解疼痛。
4、三叉神经痛
若患者受到病毒或者是炎症刺激就可能会导致三叉神经痛，就可能会出现上述症状。患者要注意休息，保持充足的睡眠，可遵医嘱口服卡马西平片、苯妥英钠片等药物，缓解疼痛。
5、颞肌炎
若患者受到细菌或者是病毒感染就可能会引起颞肌炎，就可能会出现上述症状。患者要注意休息，保持充足的睡眠，可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物，控制感染。
建议患者及时去医院就诊，明确病因后再进行治疗。
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