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病情描述：维生素a可以随便吃吗
医生回答
方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科
维生素A不能随意食用。维生素A在体内的代谢过程较为复杂，且具有一定的毒性，若盲目大量摄入，可能会导致维生素A蓄积在体内，引起维生素A中毒。除了自行服用外，还可以通过饮食来摄取维生素A，例如胡萝卜、南瓜等蔬菜以及鱼肝油等食物都富含维生素A。因此，在补充维生素A时，应注意适量摄入，并定期监测血清中维生素A水平，以确保其处于正常范围内。 2024-05-09 18:10 举报
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