剧烈运动后头痛恶心想吐可以通过多休息、服用药物的方式改善。
1、多休息
如果患者剧烈运动以后，可能会导致脑部缺氧，出现头痛、恶心、呕吐等症状。此时患者需要注意多休息，可以通过喝水的方式进行改善，能够促进新陈代谢，缓解不适症状。
2、服用药物
如果患者剧烈运动以后，头痛、恶心、呕吐的症状比较严重，通过多休息的方式，症状没有得到改善，此时患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中要合理运动，运动前要做好拉伸动作，以免出现肌肉拉伤的情况。如果头痛、恶心、呕吐等症状没有得到改善，建议及时到医院就诊治疗，避免症状加重。
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