长时间失眠可能会导致患者出现头晕、头痛、记忆力减退、内分泌失调、焦虑症等危害。
1、头晕
长时间失眠会导致大脑无法得到充分休息，使脑神经处于疲劳的状态，从而引起头晕的症状。建议患者可以通过头部按摩的方式，促进脑部血液循环，缓解头晕的症状。同时，患者也可以在医生指导下使用朱砂安神丸、安神补脑液等中成药进行调理。
2、头痛
长时间失眠，容易导致大脑过度疲劳，使脑神经处于紧张的状态，从而引起头痛的症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解头痛的症状。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、记忆力减退
长时间失眠，会导致大脑无法得到充分休息，使脑神经处于疲劳的状态，从而引起记忆力减退的症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B12片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过记忆训练的方式进行改善。
4、内分泌失调
长时间失眠，会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、焦虑症
长时间失眠，会导致患者的情绪过度紧张、焦虑，使患者出现心慌、心悸、胸闷等症状，从而引起焦虑症。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
甲泼尼龙片
盐酸丁螺环酮片
人参固本口服液
