预防面神经麻痹可以通过避免面部受凉、避免面部长期用力、避免不良习惯、注意饮食、服用药物等方式。
1、避免面部受凉
面神经麻痹通常是面部受到外界寒冷刺激，导致面部神经受损，因此要做好自身保暖工作，避免受凉，出门时可以佩戴口罩、帽子等。
2、避免面部长期用力
平时生活中患者要避免面部长期用力，比如刷牙、洗脸、吃饭等，以免导致面部肌肉过于紧张，从而增加面神经损伤的概率。
3、避免不良习惯
平时生活中患者要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，长期重体力劳动，以免导致机体过度劳累，增加面神经损伤的概率。
4、注意饮食
在平时生活中患者要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当喝小米粥、南瓜粥等，能够促进病情恢复，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
5、服用药物
如果患者存在面神经麻痹的情况，可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，例如甲钴胺片、维生素B1片等，能够促进病情恢复。如果存在细菌感染的情况，也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用。
除此之外，患者还要注意放松心情、保持积极乐观的心态等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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