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山药健脾除湿吗
范铁兵
副主任医师
三甲
中国中医科学院西苑医院
中医内科
山药一般可以健脾除湿，但是需要适量食用。 山药是一种药食同源的食物，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以用于改善脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等不适症状。因此，山药一般可以健脾除湿。但是患者需要注意适量食用，以免加重脾胃负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。 如果患者出现脾虚湿气重的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。另外，患者还需要注意避免食用生冷、油腻的食物，如冰淇淋、肥肉等，以免加重病情。