「憋尿久了尿不出来怎么解决？」憋尿久了尿不出来，可能是由于膀胱过度充盈、逼尿肌收缩力减弱导致。此时可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行处理，以改善症状。如果通过以上方式仍无法排尿，则需及时就医，在医生指导下进行相应治疗。
一、一般治疗
1.听流水声：患者可以到有水流的声音的环境里小便，如去卫生间，这样能够使泌尿系统受到刺激而产生反射性排尿动作，从而帮助患者将尿液排出体外。
2.适当饮水：若为女性憋尿久且尿量较少时，可能与盆腔脏器解剖位置有关，建议多喝水促进排尿。男性憋尿时间过长也可能会出现尿不出来的情况，可适量喝温开水或淡盐水来增加尿液生成和稀释尿液，有助于缓解不适情况。
3.其他方法：对于长期便秘的人群而言，也可能因为大便堆积在肠道内影响了正常的排尿功能而导致憋尿后尿不出来的情况发生。因此平时应多吃新鲜蔬菜水果，以及粗纤维类食物，必要时也可遵医嘱使用开塞露等药物通便。
二、药物治疗
如果是疾病因素引起的憋尿久尿不出来，比如前列腺增生症或者慢性膀胱炎等，通常需要服用非那雄胺片、酒石酸托特罗定片等药物进行治疗，但具体用药还需去医院咨询医生，不建议自行盲目服药。
三、手术治疗
部分患者经过上述治疗无效的情况下，可通过留置导尿管的方法解决暂时不能自主排尿的问题。若存在肿瘤压迫等情况，则需根据病情积极进行手术切除病灶，并配合放化疗等辅助治疗，有利于防止癌细胞扩散，避免对身体造成更严重的损伤。
日常生活中要注意养成良好的生活习惯，不要长时间憋尿，以免引起不良后果。同时注意个人卫生，勤换洗内衣裤，适当运动锻炼增强体质。
一、一般治疗
1.听流水声：患者可以到有水流的声音的环境里小便，如去卫生间，这样能够使泌尿系统受到刺激而产生反射性排尿动作，从而帮助患者将尿液排出体外。
2.适当饮水：若为女性憋尿久且尿量较少时，可能与盆腔脏器解剖位置有关，建议多喝水促进排尿。男性憋尿时间过长也可能会出现尿不出来的情况，可适量喝温开水或淡盐水来增加尿液生成和稀释尿液，有助于缓解不适情况。
3.其他方法：对于长期便秘的人群而言，也可能因为大便堆积在肠道内影响了正常的排尿功能而导致憋尿后尿不出来的情况发生。因此平时应多吃新鲜蔬菜水果，以及粗纤维类食物，必要时也可遵医嘱使用开塞露等药物通便。
二、药物治疗
如果是疾病因素引起的憋尿久尿不出来，比如前列腺增生症或者慢性膀胱炎等，通常需要服用非那雄胺片、酒石酸托特罗定片等药物进行治疗，但具体用药还需去医院咨询医生，不建议自行盲目服药。
三、手术治疗
部分患者经过上述治疗无效的情况下，可通过留置导尿管的方法解决暂时不能自主排尿的问题。若存在肿瘤压迫等情况，则需根据病情积极进行手术切除病灶，并配合放化疗等辅助治疗，有利于防止癌细胞扩散，避免对身体造成更严重的损伤。
日常生活中要注意养成良好的生活习惯，不要长时间憋尿，以免引起不良后果。同时注意个人卫生，勤换洗内衣裤，适当运动锻炼增强体质。
首都医科大学附属北京儿童医院
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