患上脂溢性脱发一年多了，患者可以通过饮食调理、作息调理、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者应减少高脂肪、高糖分食物的摄入，比如肥肉、巧克力、奶油等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、猕猴桃等，能够为身体补充营养，有利于疾病的恢复。
2、作息调理
患者应保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于改善脂溢性脱发。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗，能够促进毛发的生长。如果脱发的情况比较严重，患者还可以遵医嘱服用养血生发胶囊、固肾生发丸等药物进行治疗。
4、手术治疗
如果脱发的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下选择毛囊移植术的方式进行治疗，可以改善脱发的情况。
5、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，也可以通过中药涂擦的方式进行改善。
在日常生活中，患者还要注意头皮的清洁，避免使用刺激性的洗发水，同时患者还要避免用手抓挠头皮，以免导致脱发的情况加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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