人的筋一般指的是人体肌腱，人体肌腱缩短的原因可能是先天性发育不良、外伤、肌肉损伤、肌腱炎、神经损伤等原因导致的。
1、先天性发育不良
由于患者在胎儿时期，肌腱发育不良，可能会出现肌腱挛缩的情况。如果患者没有明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗，如果患者症状比较明显，可以通过手术进行治疗。
2、外伤
如果患者局部受到外力撞击，可能会导致局部肌腱损伤，从而出现上述情况。患者可以通过热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、肌肉损伤
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现疼痛、活动受限等症状，也可能出现上述症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
4、肌腱炎
肌腱炎是指肌腱发生的无菌性炎症，可能与肌肉过度劳损、外伤、感染等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、压痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛肠溶片等药物进行治疗，也可以通过局部冷敷的方式缓解症状。
5、神经损伤
如果患者局部受到外力撞击，可能会导致局部神经受到损伤，从而出现上述症状。患者可以在医生指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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