身上总是黏糊糊的，可能是不注意个人卫生引起的，也不排除与饮食不当、环境因素、湿疹、多汗症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不注意个人卫生
如果个人长期处于污染的环境下或平时不注意个人卫生，可能会导致局部油脂堆积，从而出现身上总是黏糊糊的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意个人卫生，勤洗澡。同时也要保持良好的居住环境，适当开窗通风。
2、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而引发身上总是黏糊糊的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，如橙子、菠菜等。
3、环境因素
如果个人长期处于高温环境下，可能会导致身体出汗过多，从而引发身上总是黏糊糊的症状。可以适当开窗通风，也可以及时到阴凉的环境中进行改善。
4、湿疹
如果患者长期处于潮湿闷热的环境下，可能会诱发湿疹，从而对皮肤浅层造成刺激，出现丘疹、红肿、瘙痒等症状，也会出现上述情况。患者可以在医生的指导下涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。同时也要注意个人局部卫生，穿宽松纯棉的衣物。
5、多汗症
如果患者本身患有多汗症，可能会出现局部出汗异常增多的现象，也会伴随身上总是黏糊糊的症状。患者可以遵医嘱使用明矾溶液、鞣酸溶液等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术切除汗腺的方式进行处理。
另外，如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院皮肤科进行就诊。
