一般情况下，毛发可以通过饮食调理、作息调理、心态调整、使用护发产品、激光治疗等方式来保养。
1、饮食调理
在日常生活中可以多吃富含维生素和微量元素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，可以为身体补充营养，有利于毛发的生长。
2、作息调理
患者平时要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，有利于维护毛发的健康。
3、心态调整
保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，可以适当进行户外运动，如跑步、爬山等，有助于舒缓心情，保持心情愉悦，可以促进毛发的生长。
4、使用护发产品
患者平时也要注意使用一些能够滋养头发的护发产品，可以为毛发提供营养，有利于改善毛发干枯毛躁的情况。
5、激光治疗
如果患者毛发比较稀疏，也可以通过激光治疗的方法来改善，主要是利用激光的光热作用，直接照射在头皮部位，能够促进毛发的生长，可以改善毛发稀疏的情况。
除此之外，还可以通过勤洗头、避免过度烫染等方式保养。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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