39问医生

按摩颈椎的好处

王海彬 关节骨科 主任医师
广州中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询

按摩颈椎的好处主要包括缓解颈部不适、促进局部血液循环、缓解视力疲劳、辅助改善颈椎病、提高睡眠质量等,建议患者在医生指导下进行按摩。

1、缓解颈部不适

如果患者长时间伏案工作,可能会导致颈部肌肉紧张,容易出现颈部疼痛、酸胀等不适症状。此时可以通过按摩的方式进行缓解,能够有效改善不适症状。

2、促进局部血液循环

按摩颈椎能够促进局部的血液循环,可以改善颈部僵硬、疼痛等不适症状,也可以辅助改善头晕、头痛等不适。

3、缓解视力疲劳

如果患者长时间低头,可能会导致颈椎间盘发生退行性病变,容易出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。此时,患者可以通过按摩的方式,能够有效缓解视力疲劳。

4、辅助改善颈椎病

按摩可以放松颈部肌肉,缓解颈椎病患者的颈部肌肉紧张、疼痛等症状。因此,按摩可以辅助改善颈椎病患者的颈椎病症状。

5、提高睡眠质量

按摩颈椎可以促进局部血液循环,缓解颈椎病引起的颈肩部僵硬、疼痛等症状,也可以辅助提高睡眠质量。

如果患者出现颈部不适,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。同时,患者在按摩时需要注意力度,避免过度按摩,以免引起不适症状。

66
2023-08-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品