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脱发怎么调理头发
刘芳
副主任医师
三甲
东部战区总医院
皮肤病与性病科
脱发通常可以通过涂抹米诺地尔溶液、服用补肾益气的中药、增加蛋白质摄入等方法进行调理。
1.涂抹米诺地尔溶液
米诺地尔溶液可以促进头皮血管扩张，增加血流量，从而改善脱发。在使用前应咨询医生，确保没有过敏反应，并按照说明书上的指导频率和剂量进行涂抹。
2.服用补肾益气的中药
中药如当归、熟地黄等具有滋补肝肾的作用，可以辅助治疗脱发。在中医师指导下服用，注意观察身体反应，并调整用药量。
3.增加蛋白质摄入
蛋白质是头发的重要组成部分，摄入足够的蛋白质有助于头发生长。推荐食物包括鱼、蛋和豆类，合理搭配膳食以满足蛋白质需求。
在处理脱发问题时，需保持耐心和坚持治疗计划。同时避免使用未经证实的偏方或过度梳理头发导致进一步损伤。