通常情况下，长鸡皮疙瘩抓破了是好痒的，可以通过一般治疗、外用药物、口服药物等方法来缓解。
1、一般治疗
患者可以用温水清洗局部，清除皮肤上的鸡皮，同时还需保持局部干燥，避免细菌滋生引起感染。此外，还可以穿宽松、棉质的衣服，避免穿过紧的衣物摩擦皮肤导致不适。
2、外用药物
若是细菌感染引起的，可以遵医嘱外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物来治疗，能够起到抗炎、抗感染的作用。
3、口服药物
若是过敏引起的，可以遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行抗过敏治疗。
除此之外，还可以通过手术治疗等方法来改善。建议患者及时就医，在医生的指导下采取合适的方法治疗，避免自行用药对身体造成不必要的伤害。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肤痒颗粒
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
盐酸左西替利嗪胶囊
