昨天跳一下脚歪了，不知道为什么关节会疼，这种情况很可能是剧烈运动引起的，但也可能是关节炎、半月板损伤等原因引起的，可以到医院就诊。
1、剧烈运动
长时间剧烈运动，可能会导致脚部肌肉劳损，出现局部酸胀疼痛症状，剧烈运动还可能会导致脚部扭伤，出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过推拿、按摩等方式缓解。另外，可以通过红外线照射疗法治疗。
2、关节炎
身体免疫力和抵抗力下降，可能会受细菌感染产生炎症，刺激关节，出现关节疼痛、僵硬等症状。可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗。另外可以通过针灸、推拿等方式治疗。
3、半月板损伤
半月板损伤严重，可能会导致脚部活动受限，出现肿胀、疼痛等症状。可以通过半月板成形术、半月板修复术等方式治疗。同时可以通过局部热敷、按摩等方式缓解。
除此之外，还可能是风湿性关节炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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