开着灯睡觉一般不会让皮肤变黑。
皮肤变黑与多种因素有关，其中包括遗传因素、紫外线照射、熬夜、不良生活习惯等。如果患者是因为后天因素导致皮肤变黑，一般与开灯没有直接关系。如果患者是因为遗传因素导致皮肤比较黑，一般可以通过医美的方法进行改善，比如使用果酸换肤、水杨酸换肤等方法，能够促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤比较黑的情况。另外，患者平时还要注意皮肤的护理，保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免导致皮肤出现不良反应。
患者平时要注意保持清淡饮食，避免吃辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，例如苹果、香蕉、菠菜等，同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于皮肤的健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
