手脚心发热出汗，身上有点没劲儿多考虑是剧烈运动引起的，也可能是阴虚火旺、脾胃湿热、气血不足、湿热内蕴等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、剧烈运动
若是日常生活中经常剧烈运动，可能会使体内血液循环加快，使身体新陈代谢速度加快，从而出现身体发热、出汗、乏力等现象。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，一般在休息一段时间后会逐渐缓解。
2、阴虚火旺
如果经常过度劳累，可能会导致体内阴液大量消耗，容易导致阴虚火旺，会出现身体发热、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣等症状。患者可遵医嘱口服杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗，还可以通过针灸的方式进行改善。
3、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，还可能会伴随身体发热、出汗、乏力等现象。患者可遵医嘱口服甘露消毒丸、葛根芩连丸等药物进行治疗，还可以通过刮痧、拔罐等方式进行缓解。
4、气血不足
气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素影响所致，由于气血不足，无法滋养全身，可能会引起上述症状。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以通过日常调理的方式进行改善，可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、阿胶等。
5、湿热内蕴
如果经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致体内湿热过盛，从而影响到体内气血运行，可能会出现手脚心发热、身体乏力、食欲减退等症状。患者可遵医嘱口服龙胆泻肝丸、四妙丸等药物进行治疗，还可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、爬山等。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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