减肥期间适量食用西红柿有益，但需控制摄入量。
西红柿富含维生素C、纤维素等营养物质，有助于促进新陈代谢和消化，辅助减肥。然而，西红柿也含有一定的糖分和热量，过量摄入可能导致热量摄入超标，影响减肥效果。因此，在减肥期间，应合理搭配饮食，适量食用西红柿，并结合适当的运动，以达到健康减肥的目的。
西红柿富含维生素C、纤维素等营养物质，有助于促进新陈代谢和消化，辅助减肥。然而，西红柿也含有一定的糖分和热量，过量摄入可能导致热量摄入超标，影响减肥效果。因此，在减肥期间，应合理搭配饮食，适量食用西红柿，并结合适当的运动，以达到健康减肥的目的。
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