从春节到现在一直没好一般指的是抑郁症反复发作，多考虑是因为春节期间家人聚会增多，加上工作压力大，可能会导致患者心理压力大，从而导致抑郁症复发。也可能是春节长假使患者心理压力大，也可能会引起抑郁症复发。
1、心理压力大
春节期间亲朋好友聚会增多，加上可能需要参加重要应激事件，患者可能会出现心理压力大，从而导致抑郁症复发。建议患者可以适当调整心态，多与家人及时沟通，避免过多地思虑，可以适当地进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力。
2、春节长假使患者心理压力大
有的患者在长假期间，由于长假使心理压力大，也可能会引起抑郁症复发。长假使患者在短期内没有参加工作，没有与人交流，心理压力大，从而导致抑郁症复发。患者可以通过与他人沟通，参加社交活动等方式缓解压力。
3、长假使患者的心理调节能力失常
春节长假期间，患者可能会出现不规律作息，加上长假使患者的心理调节能力失常，无法适应新的生活环境，从而导致抑郁症复发。患者可以通过规律作息，避免熬夜的方式进行缓解，也可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
4、春节长假使患者的心理调节能力失常
有的患者在长假期间，由于长假使患者的心理调节能力失常，从而导致抑郁症复发。患者可以通过心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗等方法进行缓解。
5、季节变换影响
由于春节期间的环境发生了变化，可能会使患者的心理压力大，从而导致抑郁症复发。患者可以通过运动的方式进行缓解，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以释放心理压力，保持心情舒畅。
建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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