勃起不够硬，勃起后一分神很快就软了，可能是精神压力过大、过度劳累等原因引起的，但不排除是肾阳虚导致的，需要积极配合医生进行治疗。
1、精神压力过大
如果长时间处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，也会影响到阴茎的正常勃起，从而出现勃起不够硬的情况，也会伴有精神萎靡等现象。建议患者听舒缓的音乐进行放松缓解，也可以通过进行心理暗示疗法改善。
2、过度劳累
如果在平时严重进行重体力劳动，可能会使身体过度劳累，也可能会影响到阴茎的正常勃起，甚至还会伴有腰膝酸软的情况。患者可以多卧床休息进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
3、肾阳虚
通常是指肾脏部位受到阳气的不断刺激，可能会影响到体内的正常代谢，在一定程度上还有可能会出现肢体乏力、疲劳乏力等现象，也会影响到性功能。建议患者多吃些韭菜、生蚝等食物进行改善，也可以遵医嘱配合使用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如高血压、糖尿病等，需要根据引起的原因进行处理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
