一运动就出汗并不一定表示湿气重。
出汗是人体正常的生理反应，通过排汗调节体温和排出代谢废物。运动时出汗增多是由于运动增加了身体的代谢和血液循环，导致体温升高和汗腺分泌增加。湿气重通常表现为身体感觉沉重、容易疲劳、皮肤油腻、容易长湿疹等症状。如果只是运动时出汗多，但没有其他湿气重的症状，那么这并不意味着湿气重。
出汗是人体正常的生理反应，通过排汗调节体温和排出代谢废物。运动时出汗增多是由于运动增加了身体的代谢和血液循环，导致体温升高和汗腺分泌增加。湿气重通常表现为身体感觉沉重、容易疲劳、皮肤油腻、容易长湿疹等症状。如果只是运动时出汗多，但没有其他湿气重的症状，那么这并不意味着湿气重。
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