特别想生女宝宝，饮食上可以多吃酸性食物、碱性食物，也可以多吃高蛋白质的食物进行调理。
1、酸性食物
特别想生女宝宝，在日常生活中可以多吃一些酸性食物，比如柠檬、梅子水、山楂等，能够促进体内雌激素分泌，从而促进生女宝宝。
2、碱性食物
也可以多吃一些碱性食物，比如牛肉、鸡肉、鸭肉等，能够维持酸碱平衡，从而促进生女宝宝。
3、高蛋白质的食物
在日常生活中也可以多吃一些高蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，不仅能够补充身体所需要的营养，还可以促进钙的吸收，在一定程度上能够促进生女宝宝。
除此之外，也可以适当吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、芝麻酱等。日常生活中，要保持良好的生活习惯，合理饮食，加强营养，保持营养均衡，可以适当运动，如散步、慢跑等，能够增强自身抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
