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胡萝卜山药牛肉可以一起吃吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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胡萝卜、山药和牛肉可以一起烹饪，制成营养均衡的菜肴。
这是因为胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A，有助于增强免疫力和视力；山药则含有丰富的淀粉和多种维生素，有助于消化和提供能量；牛肉则富含蛋白质和铁质，有助于肌肉生长和血液健康。三者搭配烹饪，可以提供全面的营养，满足身体的多种需求。
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2024-09-25 浏览100次
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