三岁小孩不吃肉也不吃青菜，可以通过改变饮食的方式进行改善，也可以通过运动、服用药物、心理治疗、中医治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、改变饮食
如果三岁小孩平时吃的青菜比较少，而肉类食物吃得比较多，可能会影响到食欲，从而出现不吃肉也不吃青菜的现象。可以通过改变饮食的方式进行缓解，适当多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃、橙子、菠菜等，能够有效促进胃肠道蠕动，从而增加食欲，改善不吃青菜不吃肉的情况。
2、运动
如果小孩平时运动量比较少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易出现消化不良的情况，此时可能也会出现不吃肉也不吃青菜的现象。可以通过运动的方式进行改善，比如散步、慢跑等，能够有效促进胃肠道蠕动，从而增加食欲。
3、服用药物
如果小孩出现消化不良的情况，可在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物调理肠道，改善不吃肉也不吃青菜的情况。
4、心理治疗
如果小孩出现不吃肉也不吃青菜的情况，可能是由于心理障碍导致的，此时可通过心理治疗的方式进行改善，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
5、中医治疗
如果小孩出现不吃肉也不吃青菜的情况，还可以在医生指导下通过中药穴位敷贴、针灸等方式进行治疗。
如果小孩的症状比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。日常生活中，还要保持健康的生活方式，养成早睡早起的好习惯，避免长时间熬夜。
