精氨酸和一水肌酸可以一起使用，但需注意适量摄入。
精氨酸和一水肌酸在功能上存在一定的重叠，但作用机制不同。两者结合使用可以增强肌肉蛋白质合成和提高肌肉力量和耐力。然而，过量摄入可能引起不良反应，因此在使用时应注意适量。建议在使用前咨询专业医生或营养师的意见，确保安全有效。
如果同时患有高血压、高尿酸血症等疾病，则不建议将精氨酸与一水肌酸一起使用，因为这些疾病可能会受到某些成分的影响而加重病情。
需要注意的是，在服用精氨酸和一水肌酸期间，应保持充足的水分摄入，以避免脱水和其不适症状的发生。此外，定期监测身体状况，并遵循医嘱进行调整是必要的。
精氨酸和一水肌酸在功能上存在一定的重叠，但作用机制不同。两者结合使用可以增强肌肉蛋白质合成和提高肌肉力量和耐力。然而，过量摄入可能引起不良反应，因此在使用时应注意适量。建议在使用前咨询专业医生或营养师的意见，确保安全有效。
如果同时患有高血压、高尿酸血症等疾病，则不建议将精氨酸与一水肌酸一起使用，因为这些疾病可能会受到某些成分的影响而加重病情。
需要注意的是，在服用精氨酸和一水肌酸期间，应保持充足的水分摄入，以避免脱水和其不适症状的发生。此外，定期监测身体状况，并遵循医嘱进行调整是必要的。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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