空调吹多了喉咙痛怎么办

空调吹多了喉咙痛可以采取生活方式调整、中药调理、咽喉局部喷雾、含漱液使用、非甾体抗炎药治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.生活方式调整
通过增加室内湿度、减少长时间直吹等方式来缓解症状。适用于因干燥引起的轻微喉咙不适的情况。
2.中药调理
可选用具有清热解毒功效的中药材如金银花、连翘等配制代茶饮以改善症状。对于因长期处于空调环境导致的虚火上浮所致咽部干痒具有一定效果。
3.咽喉局部喷雾
可以使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等对咽喉部位进行喷涂处理。上述药物能够起到一定的杀菌消毒的作用，并且还能够减轻炎症反应，从而达到缓解疼痛的目的。
4.含漱液使用
含漱液是一种常见的口腔护理产品，其主要成分为多种植物萃取物，能有效抑制细菌繁殖，缓解喉咙不适。含漱液可用于改善由细菌感染引起之喉咙痛。使用时应摇匀后缓缓倾斜头部使液体覆盖整个咽喉区域。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应及缓解疼痛。此法适合于缓解由急性咽炎等疾病引发之喉咙痛。服药期间应注意观察胃肠道副作用。
在空调环境下工作的人群应注意适当开窗通风换气，保持适宜温度和湿度，以减少呼吸道刺激。建议定期休息，适量饮水，有助于缓解因长时间吹空调引起的喉咙不适。